|Н.Шемарулина|  Найдите спокойное и уютное место, где вы можете устроиться удобно и комфортно. 2.   Закройте глаза и начните глубокое дыхание, чтобы успокоить ум и расслабить тело. 3.   Представьте свое сердце как светящийся…