|Н.Шемарулина| Эффект наблюдателя проявляется в том, как наши мысли и эмоции могут влиять на наше поведение, и восприятие окружающего мира. Когда мы уделяем внимание своим целям и желаниям, мы не…

|Н.Шемарулина|  Нас учили, что существует три времени — прошлое, настоящее и будущее. Став взрослыми, мы стали жить прошлым, бояться будущего и совершенно забыли о настоящем. Практикуйте осознанность, это поможет вам…

Будьте ОСОЗНАННЫМИ! Научитесь обращать внимание на хорошее, если хотите сделать свою жизнь радостной и счастливой. Начните моделировать свою будущую жизнь. Заведите дневник успеха. Обычный блокнот или тетрадь, в которую каждый вечер нужно…